Berat Cakram Untuk Putra Adalah

Berat Cakram Untuk Putra Adalah. Berat cakram senior putra yaitu 2 kg dengan ukuran garis tengah cakram untuk putra senior yakni 219221 millimeter Putri Berat cakram atlet putri adalah 1 kg dengan ukuran garis tengah 180182.

Lempar cakram (Bahasa Inggrisnya Discus Throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik Pada umumnya Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk lakilaki 1 kg untuk perempuan Berat cakram untuk putra 2 kg dengan garis tengah 219 – 221 mm Berat cakram untuk putri 1 kg dengan garis tengah 180 – 182 mm.

√ Lempar Cakram : Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan

Ukuran lapangan lempar cakram Dalam buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2006) lempar cakram dipertandingkan di lapangan terbuka dan cukup luas Di sekitar lingkaran atau tempat atlet untuk melakukan lemparan cakram harus ditutup dengan jaring kawat pengaman Baca juga Lempar Cakram Sejarah dan Peraturan.

Bentuk dan Ukuran Cakram untuk Lempar Cakram ATURAN PERMAINAN

Pengertian Lempar CakramSejarah Lempar CakramGaya Lempar CakramTeknik Dasar Lempar CakramKetentuan CakramLapangan Lempar CakramLingkaran Tempat LemparanPeraturan Lempar CakramPrinsip Dasar Lempar CakramTaukah kamu apa yang dimaksud dengan olahraga lempar cakram? Lempar cakram adalah olahraga melemparkan benda yang berbentuk bundar pipih seperti lemping cakram atau piringan bersabuk besi atau bahan lainnya dengan cara dilempar sejauh mungkin sesuai dengan aturan mainnya Jika Anda terlalu sulit membayangkan bentuk cakram atau lemping yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Anda bisa membayangkan bentuk ufo yang sedang terbang melayang Tentunya jangan sampai mengira cakram yang digunakan untuk olahraga ini sebesar ufo betulan Ukurannya tidak terlalu besar tidak pula terlalu kecil dengan berat yang sudah ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin pemain Sebelum memulai permainan atau olahraga Anda harus tahu bahwasanya dalam melakukan olahraga lempar cakram diperlukan beberapa teknik dan lapangan khusus karena olahraga yang masuk dalam cabang atletik ini dapat menimbulkan bahaya jika mengenai seseorang Itu sebabnya diperlukan lapangan khusus yang di pagar minimal Taukah kamu kalau olimpiade lempar cakram sudah ada sejak tahun 708 Masehi Tetapi masih menjadi bagian dalam pancalomba (pentatlon) Dahulu sekali cakram masih terbuat dari batu terupam halus lalu berangsur ke perunggu yang dicor dan ditempa Sedangkan cara melakukan lemparan pada mulanya menirukan nelayan yang melemparkan jaring secara berulangulang Kemudian ditemukanlah lemparan dengan sikap badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan Homerus dalam bukunya yang berjudul Odyssymenyebutkan bahwa gerakangerakan yang dilakukan untuk atletik sudah ada sejak zaman purba yang dilakukan dalam kegiatan seharihari seperti berjalan lari melompat hingga melempar untuk kelangsungan hidupnya seperti halnya dalam berburu makanan Ataukah Anda bahwasanya bangsa Yunani kuno memiliki peninggalan patung Myron Discobolus seorang lakilaki yang sedang memegang lemping atau cakram dalam keadaan akan melempar dan menjadi salah satu olahraga tertua Sejak abad 19 ol Secara garis besar lempar cakaram memiliki dua gaya pertama adalah melempar cakaram dengan gaya samping kedua yaitu melempar cakaram dengan gaya samping Masingmasing gaya memiliki caranya sendiri untuk lebih jelasnya akan dijelaskan di bawah ini Hal terpenting dalam melakukan olahraga adalah dengan menguasai teknik dasar dalam melakukannya Hal tersebut bertujuan agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan Begitupun lempar cakaram memiliki teknik dasar yang harus di kuasai oleh seorang atlet agar terhindar dari kecelakaan akibat olahraga dan juga agar hasil lemparan dapat dilakukan secara optimal berikut teknik dasar lempar cakaram yang perlu anda ketahui Bentuk dan ukuran cakram sudah ditentukan oleh pengurus pusat atletik atau di Indonesia disebut PASI(Persatuan Atletik Seluruh Indonesia) Ingin tahu detailnya? berikut bentuk dan ukuran cakaram sesuai standar Dalam pertandingan atau kejuraan lempar cakram ada ketentuan dan standar untuk lapangan lempar cakram Diantaranya adalah 1 Lingkaran untuk melempar berdiameter 250 meter dalam perlombaan yang resmi terbuat dari metal atau baja 2 Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin terbuat dari semen aspal dan lainlain 3 Lingkaran untuk melempar harus dikelilingi oleh sangkar/pagar kawat untuk menjamin keselamatan petugas peserta dan penonton 4 Bentuk seperti huruf C dengan diameter 7 meter mulut 33 meter Sektor lemparan dibatasi oleh garis yang berbentuk sudut 40 derajat di pusat lingkaran Lingkaran lempar harus terbuat dari besi baja atau bahan keras lainnyaBagian atas lingkaran juga dipasang rataBagian dalam lingkaran terbuat dari semen aspal atau bahan lain yang kokoh tetapi tidak licinPermukaan bagian dalam harus datar lebih rendah 14 mm sampai 26 mm dari sisi atas tepi lingkaran Sama halnya cabang lempar lainnya seperti tolak pelurudan lempar lembing Lempar cakram juga memiliki peraturan yang harus di tepati baik oleh juri maupun peserta berikut peraturannya Prinsip dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram teknik awalan teknik melempar cakram dan sikap akhir seperti yang sudah penulis jabarkan di atas Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan halhal berikut ini 1 Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna 2 Tetap berada dalam lingkaran saat melakukan lempar cakram 3 Menjaga keseimbangan badan selama pergerakan pelemparan hingga kembali ke posisi semula 4 Melakukan putaran dengan sempurna dan lakukan putaran yang besar antara badan bagian atas dan bawah 1 Doronglah cakram melewati lingkaran 2 Capai jarak yang cukup pada saat melayang melintasi lingkaran 3 Mendaratlah pada jarijari kaki kanan dan putarlah secara progresif 4 Mendaratlah dengan kaki kanan di titik pusat lingkaran dan kaki kiri sedikit ke kiri dari garis lemparan Halhal yang Harus Dihindari dalam Lempar Cakram 1 Jangan sampai menginjak garis lingkaran 2 Jangan sampai gerakan kaki berada di belakang lingkaran lempar usa.

Ukuran Lapangan dan Berat Cakram pada Lempar Cakram

Berat cakram yang digunakan bervariasi sesuai dengan nomor yang dipertandingkan Untuk atlet putra berat cakram adalah 2 kg dengan diameter 22 cm Sementara itu untuk putri beratnya adalah 1 kg dengan diameter 18 cm Umumnya cakram tersebut akan dilapisi dengan pelindung agar tidak mudah rusak serta mempermudah atlet untuk membawanya.